スポーツラボ

~スポーツの新しい考え方~

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基礎運動能力

運動・スポーツのベースです。

様々なレベルでスポーツを行う上で、競技スキルの大前提にあるものだと考えています。

小学生から行えます

各種スポーツが低年齢化している中で、様々な動きを習得せずに競技スポーツに入っていくケースが非常に増えています。

​競技スポーツを行いながらでも、トレーニングにより基礎運動能力の向上は図れます。

競技スポーツを始める前にも

競技としてスポーツを本格的に始めていない子供には、もってこいです。

​競技スポーツを行う上で、基礎運動能力がベースになりますので、ベースが大きいに越したことはございません。

パフォーマンスアップ

​リカバリーも

競技者のパフォーマンスアップは勿論ですが、

​疲労やコンディションのリカバリーも会費内で行えます。

整骨院併設

整骨院が併設されています。

​治療から、トレーニングまでが行えるのは勿論ですが、プロのトレーナーが怪我の回復状態や体の癖も修正しパフォーマンスアップに繋げます。

◆ご利用の流れ◆

​STEP 1

体のチェック

​身長・体重・体脂肪率を始め、各関節の可動域や柔軟性、動きの得意・不得意等々各個人の体の特徴をチェック致します。

​STEP 2

個別メ二ューの作成

現在の状態から見える問題点と、御自身が抱えている課題等を意見交換を行いながら、現在の状態に最適なメニューを作成していきます。

STEP 3

パーソナルトレーニング

常にスタッフと行います。

フォームの崩れを防止出来、高い効果が望めます。

​メニューだけを渡して、後は個人で行って頂くことは致しません。

STEP 4

効果のチェック

スポーツ選手の場合

動画をご持参頂いて、専門家の意見と本人の感じていることを検証します。

スポーツ選手以外

​施設内で動画を撮影し、動きのチェックを行います。

◆費用に関して◆

・年度登録費 / 5,400円

・月会費

【一般】6,500円 

【学生】5,400円

 ※シャワールーム等は御座いません。

◆体験・見学◆

体験・見学は、随時無料で受け付けております。

​ご希望の方は、下記お問い合わせより、お願い致します。

お問い合わせ

----------- NPO法人 Mirrisoスポーツ ------------

〒060-0005

札幌市中央区北5条西6丁目1-23 北海道通信ビル9F

TEL/FAX 011-206-4222  

mail info@safilva.com

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