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マルチスポーツスクールにて「コオーディネーショントレーニング」を実施しました!
総合型地域スポーツクラブSafilvaが展開するマルチスポーツスクールにて、ネセサリー教室の第一弾として子どもたちの運動能力の土台を育む「コオーディネーショントレーニング」を実施いたしました。 🧠 コオーディネーショントレーニングとは? 特定の競技(サッカーやハンドボールなど)の技術を磨く前段階として、 **「目や耳から入った情報を脳が処理し、体に的確な命令を出す」** という、神経系の連動性を高めるトレーニングです。 幼児期〜低学年期(ゴールデンエイジ)に必要な「36の基本動作」を網羅し、 ・定位能力(周囲と自分の位置関係を把握する) ・変換能力(状況に合わせて素早く動きを切り替える) ・バランス能力 などを、遊びの要素を取り入れたメニューの中で自然に引き出していきます。 🎈 当日の様子 頭と体をフル回転させる様々なステップや、様々な道具を使ったコオーディネーションプログラムに挑戦しました。 最初は思い通りにいかなかった動きも、指導スタッフのサポートや、仲間と競い・協力し合う中で、子どもたちはあっという間にコツを掴み、キラキラとした笑顔で「
2 時間前読了時間: 2分
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